7 вересня о 15:00 Жіночий клуб у Gorodok Gallery проводить для всіх охочих безкоштовну зустріч з професійним психологом Альоною Лук’яненко.
Як передає Amazing Ukraine, про це повідомляє пресслужба організаторів.
Читай також: Сила вибору на сцені: у Палаці культури КПІ покажуть танцювальну виставу вуличних стилів «Один на Один»
Ця зустріч стане однією з низки подій Жіночого Клубу ТЦ GORODOK Gallery і буде присвячена самопізнанню та вмінню слухати себе у сучасному світі. Під час зустрічі психолог Альона Лук’яненко допоможе учасницям зрозуміти, як краще розпізнавати свої справжні бажання, знаходити гармонію з собою і не втрачати внутрішній баланс у повсякденному житті.
Вміння чути себе та свої бажання — це ключ до внутрішньої гармонії та щасливого життя. Коли ми розуміємо свої справжні потреби, ми робимо вибір, який відповідає нашій сутності, відчуваємо себе впевненіше і знаходимо задоволення в повсякденних справах. Але якщо ми ігноруємо свій внутрішній голос, це може призвести до багатьох проблем: хронічного стресу, емоційного виснаження, втрати мотивації та навіть депресії. Часто ми починаємо жити “за інерцією”, слідуючи очікуванням оточуючих або стереотипам, і в результаті втрачаємо контакт із собою.
Ось декілька причин, чому дуже важливо відновити це вміння:
- Збереження психічного здоров’я: Коли ми розуміємо свої справжні потреби і бажання, це допомагає уникати стресу та тривоги. Самоусвідомлення знижує ризик виникнення емоційного вигорання, оскільки ми не перевантажуємо себе зайвими зобов’язаннями або діяльністю, яка нам не приносить радості.
- Підвищення впевненості в собі: Слухаючи свій внутрішній голос, ми вчимося довіряти своїм рішенням. Це допомагає почуватися більш впевнено у власних силах та можливостях, роблячи вибір, який відповідає нашим цінностям та цілям.
- Побудова здорових відносин: Коли ми знаємо, що нам потрібно і чого ми хочемо, ми можемо чіткіше висловлювати свої потреби іншим. Це сприяє встановленню більш гармонійних і відкритих стосунків з близькими, колегами та друзями, де всі сторони почуваються комфортно.
- Розвиток творчості та самореалізації: Знання своїх бажань відкриває простір для самовираження. Це може проявлятися через хобі, професійні досягнення або будь-яку іншу діяльність, яка приносить задоволення і відчуття самореалізації.
- Знаходження гармонії та балансу: Коли ми прислухаємося до своїх внутрішніх бажань, нам легше знайти баланс між різними аспектами життя — роботою, особистим життям, відпочинком та саморозвитком. Ми краще розуміємо, коли нам потрібно відпочити або змінити рід діяльності.
Запрошуємо вас на нову зустріч-дослідження у Жіночому Клубі з психологом Альоною Лук’яненко, де ми обговоримо важливу тему: «Як почути себе та свої бажання». На цій зустрічі ви зможете глибше зрозуміти свої справжні потреби, навчитися слухати свій внутрішній голос та дізнатися, як слідувати своїм бажанням без страху. Це чудова можливість знайти гармонію з собою, відкрити нові горизонти для розвитку та отримати підтримку від однодумців.
Альона Лук’яненко – досвідчений психолог, готова допомогти тим, хто потребує покращити своє життя.
- Має магістерський ступінь з психології.
- Спеціалізується на кризових та сімейних проблемах.
- Є сексологом, коучем та бізнес-тренером.
- Працює за позитивним методом психотерапії та Транзактним аналізом.
- Має досвід у проведенні групової підтримки та івентів.
Безкоштовна участь за умови реєстрації:
https://forms.gle/5CTPqggxfCDQuRU79
Коли: 7 вересня о 15:00
Де: 2 поверх ТЦ GORODOK Gallery, «Почайна Пасаж»
- Стартувала реєстрація виробників на участь у програмі «Національний кешбек»
- Уряд компенсовуватиме фермерам 100% вартості розмінування сільгоспземель
- Україна та Ірландія підписали двосторонню безпекову угоду
- Хорватія передала роботизовану систему розмінування
- Унаслідок російського удару по Львову загинули 7 осіб, серед яких 3 дитини, ще 38 постраждали
- Перші 40 шкіл приєдналися до освітнього застосунку “Мрія” – Зеленський
- США передадуть Україні 4000 «Джавелінів» у рамках контракту з виробництвом Javelin
- Сергій Жадан передав гонорар від реклами McDonald’s на благодійність
- Міноборони запровадило цифровий процес замовлення харчування для військових
- Уряд додатково виділив 5 млрд грн для шкільних укриттів
- ВР підтримала законопроєкт щодо заборони РПЦ в Україні
- Майже мільйон громадян отримали бронь від мобілізації
Підписуйтесь на наш Telegram, цікавий Youtube-канал та приєднуйтеся до нашої спільноти у Facebook про все українське. Не набридаємо повідомленнями, тільки цікаві новини!
